Comment à la vapeur les légumes avec un bateau à vapeur

Légumes à la vapeur douce sont une alternative saine à conserve ou congelés variétés. Non seulement ils conservent leur couleur naturelle et la forme, mais ils conservent vitamines et de nutriments, ainsi. Parce qu'ils cuisent rapidement à une température élevée, la saveur est améliorée et l'apparence globale maintenue. Cuisinière vapeurs sont idéales pour la préparation des légumes frais qui complètent votre plat principal. Avec quelques minutes de préparation, vous pouvez avoir des légumes frais cuits à la vapeur en quelques minutes.


Sommaire

  • Instructions
  • Conseils & avertissements
  • Choses que vous devez

    • Légumes légumes de steamerFresh

    Instructions

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      Laver et éplucher les légumes comme vous le feriez pour ébullition. Coupez-les en morceaux de taille uniforme. Cuisson des morceaux de légumes de même taille et de l'épaisseur assure que tous les légumes sont cuits de manière uniforme dans le même laps de temps. Entières vapeur les légumes, si l'on préfère, mais permettent un temps de cuisson plus long.

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      Remplissez le pot de fond avec plusieurs pouces d'eau et porter à ébullition. Placez le panier à vapeur dans la casserole. L'eau ne doit pas atteindre le fond du panier à vapeur. Remplissez avec des légumes et couvrir hermétiquement avec le couvercle. Réduire le feu pour maintenir une légère ébullition. Vous pouvez faire votre propre vapeur en reposant une passoire métallique à l'intérieur d'un récipient adéquat d'eau bouillante et couvrir hermétiquement avec un couvercle muni.

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      Steam pour la longueur de temps appropriée. (Voir Ressources.) En général, un temps de cuisson de cinq à 35 minutes est nécessaire, en fonction du légume. Éteignez la vapeur et le laisser refroidir pendant quelques minutes avant de retirer le couvercle. Faites preuve de prudence, comme échapper la vapeur est très chaude et peut facilement brûler la peau.

    Conseils & Avertissements

    • Expérimentez avec des temps de cuisson de trouver le temps qui fonctionne le mieux pour vous.
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