Medifast est un régime de diète liquide qui tourne autour de la consommation d'une combinaison d'un certain nombre de haute teneur en protéines, faible en glucides secoue toute la journée couplé avec un repas de nourriture solide pendant la nuit. Selon les informations du site DietsInReview.com, Medifast a été généralement accepté par la communauté médicale comme une méthode éprouvée pour perdre du poids efficacement et en toute sécurité. Bien qu'efficace, Medifast pourrait être trop coûteux ou trop lourdes pour certains. Heureusement, la conception de votre propre plan Medifast-like est relativement simple.