Comment faire cuire les fèves

Broad, plus communément connu sous le nom fève, haricot est le plus ancien connu à l'homme moderne, datant de l'âge de pierre. Le nom vient de ses grosses graines en forme de rein, plat. Les graines ont une peau externe dure et beaucoup de gens font l'erreur de faire bouillir les haricots jusqu'à ce que ces peaux se ramollissent. Cela rend la fève pâteux et ruine la saveur. Au lieu de cela, une ébullition rapide, le zeste de la peau extérieure suivie par une autre légère ébullition donne un délicieux, douce récompense.


Sommaire

  • Préparer beans
  • Faire cuire les haricots
  • Conseils & avertissements
  • Choses que vous devez

    • Fèves



    • Pot de l'eau bouillante




    • Couteau

    Préparer Beans

    1. Porter une casserole d'eau à ébullition. Retirez les haricots de leurs gousses. Gousses propres cassent d'abord, puis l'extrémité maigre sorte que la couture retire avec la pointe, l'ouverture de la gousse.

    2. Blanchir les haricots coque dans l'eau bouillante pendant 60 à 90 secondes ou jusqu'à ce qu'ils sont vert clair. Égoutter et rincer immédiatement avec de l'eau froide pour arrêter les grains de cuisson.

    3. Décortiquer les haricots en divisant une extrémité de la peau extérieure avec un couteau et de la pop la fève par mettre la pression sur l'extrémité fermée.

    Faire cuire les haricots

    1. Apportez une autre casserole d'eau à ébullition. Ajouter les haricots à l'eau bouillante. L'eau salée, si désiré.

    2. Faire bouillir les haricots pendant trois à cinq minutes. Le temps dépend de la recette afin goût pour la texture après trois minutes. Temps de cuisson plus courts donneront des haricots qui sont fermes et bon pour les salades ou les plats de pâtes. Un temps de cuisson plus long fait les bons haricots en purée en trempettes ou tartinades.

    3. Égoutter les haricots cuits et rincer à l'eau froide. Ils sont maintenant prêts à l'emploi. Si vous êtes en ajoutant les haricots dans un plat chaud, jetez-les dans le plat entièrement cuits pour éviter de trop cuire.




    Conseils & Avertissements

    • Achetez fèves fraîches avec gousses vertes lumineuses (huit à neuf pouces de longueur) qui sont fermes au toucher. Les gousses qui sont doux, brun ou sèche et ridée prospectifs seront dégustation féculents et désagréable.
    • Les fèves perdent rapidement la saveur, afin d'acheter leur fraîcheur et mangent moins d'une semaine. Rangez-les dans votre réfrigérateur dans un sac plastique. Geler tous les haricots larges qui ne sont pas consommés dans les cinq à sept jours. Pour ce faire, les décortiquer et puis congeler sur un plateau. Une fois complètement congelé, les fèves peuvent être transférées à un récipient ou sac congélateur-coffre.
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