Alors que les cheveux gris est normalement associée au vieillissement, ces brins de gris peuvent être une indication de mauvaises habitudes ou un manque de vitamines dans votre alimentation. Selon Susan Craig Scott et Karen W. Bressler auteurs, "La Bible cheveux," vieillissement prématuré peut être causée par le tabagisme ainsi que d'une carence en vitamine B12. Une carence se produit lorsque vous n'êtes pas obtenir suffisamment de vitamine B12 dans votre alimentation quotidienne ou des niveaux de stress élevés êtes appauvrissant B12 dans votre corps, mais peut être arrêté avec une alimentation équilibrée.