Le nez est une partie importante du corps humain, ce qui vous permet de profiter des odeurs du monde. Allergies, le rhume et d'autres problèmes peuvent causer le nez à la fonction à moins que son meilleur. Que votre nez est tout simplement à sec en raison d'allergies ou parce que vous avez eu une chirurgie pour vos sinus, il ya des façons de prendre soin de votre nez jusqu'à ce qu'il atteigne à nouveau la pleine santé.
Étape 1:Respirez vapeur chaude deux à quatre fois par jour pour aider à humidifier le nez et prévenir la sécheresse. Cela peut être fait en prenant une douche chaude ou en remplissant l'évier de la salle de bain avec eau chaude et placer une serviette sur votre tête tout en se penchant près de l'évier. Continuez à faire fonctionner l'eau chaude si nécessaire.
Étape 2:Ne pas utiliser de sprays nasaux plus recommandé sur la bouteille, sauf indication contraire par un médecin. Over-the-counter sprays peuvent aider avec des allergies ou le rhume, mais les utiliser trop souvent peut irriter le nez et aggraver le problème.
Etape 3:Placez un vaporisateur ou un humidificateur dans votre chambre pour garder l'air humide lorsque vous n'êtes pas respirer la vapeur pour aider à prévenir la sécheresse dans le nez.
Etape 4:Trempez un coton-tige dans l'eau chaude ou un mélange de sel de l'eau de 1/2 c. de sel dans 12 onces d'eau pour tremper délicatement et desserrer toute la croûte qui est coincé à l'intérieur de votre nez. Utilisez uniquement le coton-tige à l'entrée du nez, ne collent pas à l'intérieur profond. Répéter une fois pendant la nuit et une fois dans la matinée.
Etape 5:Consultez votre médecin si vous avez des problèmes d'allergies ou des problèmes avec vos sinus. Ces symptômes peuvent inclure la pression des sinus de la face, des maux de tête et d'autres signes d'une allergie, telles que les éternuements.