La plupart des gens préfèrent belle, la peau tendue. Cependant, en raison du vieillissement et de l'exposition excessive au soleil, la peau peut perdre de son élasticité et de commencer à fléchir. Cependant, il ya des moyens d'inverser le processus affaissement et resserrer la peau. Plusieurs procédures cosmétiques sont disponibles. Mais ceux-ci sont coûteux et ils ne garantissent pas les résultats. Heureusement, il existe des moyens naturels (et peu coûteux) pour raffermir la peau lâche.
Perdre quelques livres. Le surpoids peut entraîner la peau lâche ou l'affaissement - surtout si vous ne travaillez pas. Diminuez votre consommation de gras et de rester loin de fast-foods et les aliments frits. Réduire votre graisse du corps par cinq à 10 pour cent.
Tonifier vos zones à problèmes. Peau lâche ou l'affaissement est commun dans l'abdomen, les cuisses et les bras. Choisissez des exercices qui fournissent un entraînement corporel total pour tonifier et minces ces domaines. Des choix efficaces comprennent la marche, Pilates, exercices abdominaux, squats jambe et l'haltérophilie.
Restez à l'écart à partir de sucre. Consommation excessive de sucre endommage la peau et réduit l'élasticité de la peau. Ainsi, les personnes qui consomment une grande quantité de boissons sucrées ou des aliments sont susceptibles de développer lâche ou relâchement de la peau.
Augmentez votre consommation de saumon. Le saumon contient du sélénium, un élément nutritif éprouvée pour améliorer l'élasticité de la peau. Incorporer le saumon dans votre alimentation pour serrer naturellement la peau et réduire les rides du visage.
Massez votre peau. crèmes et lotions contenant du collagène, l'huile d'olive ou de la vitamine E renforce et naturellement resserre la peau. Massez votre cuisses, bras, abdomen et d'autres zones à problèmes quotidiens avec ces produits.