Comment arrêter ou prévenir le frottement

Frottement est un type d'irritation de la peau qui se produit lorsque la peau entre les jambes et les cuisses frotte ensemble. La marche et l'exercice peut inciter les frottements. Et tandis que le frottement doux peut ne pas produire l'inconfort, la friction constante peut déclencher des rougeurs, de tendresse et de cloques. Il existe des remèdes rapides et efficaces pour soulager l'inconfort associé à l'irritation.

Instructions

  1. Appliquez de la vaseline. Frottez une quantité généreuse de vaseline sur les zones de votre corps qui sont sujettes à des irritations à éliminer les frottements et les irritations.

  2. Saupoudrer la poudre de bébé entre les cuisses. L'humidité de la transpiration peut compliquer les frottements et de ralentir le processus de guérison. Bébé puissance permet de garder la zone sèche et favoriser la guérison.

  3. Portez des vêtements de coton. Jeans peuvent créer des frictions supplémentaires et aggraver le frottement. Portez des vêtements qui sont de 100 pour cent coton pour plus de confort. Chez les femelles, enlever pantalon et porter des jupes ou des robes peut aider à guérir les frottements entre les cuisses.

  4. Utilisez une crème topique. Achetez crème à la cortisone dans une pharmacie locale et appliquer sur la peau irritée pour arrêter l'inflammation.

  5. Déposer quelques livres. Lancer une routine cardio pour perdre du poids en bas de votre corps. Marcher sur un tapis roulant, courir, faire du jogging, nager ou faire de l'aérobic à aider à mincir vos cuisses et arrêter les frottements.

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