Les avocats sont emballés avec des vitamines et des minéraux qui sont essentiels à une bonne santé. Les fruits contiennent crémeuses également de l'acide oléique, qui est un corps gras mono-insaturés. Selon WHFoods.com, y compris les avocats dans votre alimentation quotidienne peuvent aider à diminuer le taux de cholestérol LDL et augmenter le cholestérol HDL. Vous pouvez développer votre propre arbre d'avocat par l'enracinement de la semence de l'un des avocats que vous mangez.
Couper l'avocat en deux, couper autour de la fosse centrale. Tordre les moitiés d'avocat dans des directions opposées jusqu'à ce qu'ils se séparent.
Placez la moitié d'avocat contenant la fosse sur le comptoir. Gardez vos doigts à l'écart pendant que vous mettre la lame du couteau dans la fosse avec force. Avec de la chance (et assez de force), la lame se tenir dans la fosse. Si elle ne colle pas, répéter jusqu'à ce qu'elle fait. Tournez doucement le couteau, qui tord la fosse de son trou.
Rincer et essuyer la semence complètement propre. Cette graine sera assis dans votre maison pendant plusieurs semaines, et vous ne voulez pas un pourrissement, morceau de nourriture grasse perché sur la semence.
Tournez la graine sur la fin, avec le bout pointu vers le haut et l'extrémité plus large arrondi vers le bas. Appuyez sur des cure-dents dans le centre de la graine d'avocat, formant une sorte de rayons équidistants-équateur. Appuyez sur le cure-dent assez profondément afin qu'ils puissent supporter le poids de la graine quand vous le soulevez par les cure-dents.
Remplissez le ramequin ou petit pot avec de l'eau filtrée. Placez les cure-dents sur le bord du récipient. Immerger le pouce en bas ou deux de la semence dans l'eau. Remplissez le récipient avec de l'eau fraîche au besoin.
Placer le récipient dans un endroit chaud de la maison avec lumineux, lumière indirecte. Attendre deux à trois semaines pour voir une tige et des racines sortent de la graine.
Coupez la tige vers le bas pour 3 pouces quand il atteint 6 pouces de hauteur. Découper la hauteur encourage en fait une croissance plus forte.
Plantez les graines dans un pot de fleurs rempli de terreau lorsque les racines sont épais et solide et la tige a augmenté un autre ensemble de feuilles. Poussez la semence dans le sol, laissant la moitié supérieure de la graine au-dessus du niveau du sol. Arrosez la plante à la légère, pour garder le sol légèrement humide. Une fois par mois, lui donner un verre d'eau à long, de sorte que le sol est saturé, permettant à l'excès d'eau de là.