Traiter des draps ou des oreillers avec un brouillard de pulvérisation lavande parfumée est pensé pour favoriser la relaxation. Les herboristes et aromathérapeutes vantent les pouvoirs de la lavande comme une aide au sommeil. Le parfum est naturellement calmant pour beaucoup, et peut offrir relaxation naturelle. Lavande brumes d'oreiller et sprays de lin peuvent être achetés ou fabriqués à la maison. Faire sprays maison vous permet de régler la force de l'odeur, qui peut être utile si vous êtes sensibles aux parfums.