Attelles sont utilisées pour immobiliser et de fournir un soutien à la zone du corps qui est blessé. Si vous avez une entorse ou un os cassé et ne peuvent être vus par un médecin immédiatement, vous devez utiliser une attelle. La plupart des entorses se produisent dans la cheville. En tant que tel, de nombreux types de gouttières peuvent de minimiser le mouvement de la cheville, mais le type le plus commun est une attelle postérieure.
Allongez-vous sur votre estomac avec la jambe blessée positionné à un angle de 90 degrés à l'étage. Couvrir tous les vêtements avec des serviettes pour empêcher l'effusion de plâtre.
Glissez le jersey sur le pied comme une chaussette, tirant vers le haut au genou. Coupez l'excédent de matière à l'orteil. A partir de l'orteil, envelopper le rembourrage de coton en mouvements circulaires autour de la jambe jusqu'à ce que vous atteignez la fin du jersey.
Mesurez votre plâtre sec en le roulant de la mi-mollet à l'articulation des orteils. Doublez cinq fois pour une épaisseur suffisante. Remplissez le seau de gallon d'eau chaude, et le tremper le plâtre dans l'eau, en veillant à obtenir complètement mouillé. Sonnez l'excès d'eau, et lisser le plâtre sur une serviette, en continuant à appuyer sur l'eau du plâtre.
Appliquer le plâtre humide sur la jambe de la mi-mollet pour les articulations des orteils, et rabattre le jersey sur le dessus du plâtre pour le maintenir en place. Enveloppez un bandage élastique en commençant par les orteils, et continuer tout le chemin à la fin de l'enduit. Mouler le plâtre en appuyant fermement tout le chemin jusqu'à la jambe, en gardant le pied à un angle de 90 degrés à la jambe.