Maintenez la "Set / Recall" touche en "Temps" mode pour accéder à l'écran de réglage. Attendez que le fuseau horaire à clignoter pour indiquer que vous avez entré l'écran désiré. Utilisez le "+" et "-" pour sélectionner le fuseau horaire approprié.
Appuyez sur la "Mode / Suivant" pour faire avancer le clignotement du fuseau horaire à l'endroit des heures. Utilisez le "+" ou "-" boutons pour augmenter ou diminuer les valeurs numériques pour l'heure désirée, ainsi que de choisir entre le matin ou le réglage d'heures sur votre Timex Ironman 30.
Avancer le clignotement des heures à les minutes en appuyant sur la "Mode / Suivant" bouton. Sélectionnez la valeur de minutes désiré en utilisant le "+" et "-" boutons.
Appuyez sur la "Mode / Suivant" bouton pour déplacer le clignotement des minutes aux secondes. Appuyez sur la "+" ou "-" bouton pour réinitialiser la place des secondes à zéro. Frappez le "Mode / Suivant" bouton pour continuer.
Réglez le jour de la semaine sur votre montre Timex Ironman 30 du poignet. Utilisez le "+" et "-" boutons en faisant défiler jusqu'à ce que le jour approprié de la semaine est affiché.
Appuyez sur la "Mode / Suivant" pour faire avancer le clignotement pour sélectionner le mois. Choisissez le mois approprié avec le "+" et "-" boutons. Lorsque vous avez terminé de définir le mois, appuyez sur la "Mode / Suivant" bouton.
Choisissez entre les formats 12 heures et 24 heures. Utilisez le "+" et "-" boutons pour faire votre choix.
Choisissez votre format de calendrier préféré. Utilisez le "+" et "-" boutons pour choisir si vous voulez que le jour ou le mois affichés en premier.
Tournez le carillon horaire allumé ou éteint, selon votre préférence. Appuyez sur la "+" bouton pour activer le carillon horaire et le "-" bouton pour désactiver le carillon.
Appuyez sur la "Set / Recall" bouton lorsque vous avez terminé de régler votre montre pour revenir régulière "Temps" Mode.