salons de l'État viennent environ une fois par an et sont emballés à ras bord avec des fournisseurs qui vendent toutes sortes de délices frits comme les chiens de maïs, entonnoir gâteaux, frites ou essentiellement tout ce qui peut être frits et servis sur un bâton. Si vous voulez profiter de la State Fair festivités sans ruiner votre régime alimentaire sain, vous ne disposez pas d'éviter complètement les stands de nourriture. Soyez plus sélectif et laisser la grande sélection de travaux de nourriture pour vous en choisissant des aliments savoureux et satisfaisants qui sont encore en bonne santé.
Mangez une petite collation saine comme une pomme ou une poignée d'amandes avant d'aller à la foire de l'Etat. Bien qu'il puisse sembler contre-productif de consommer plus de nourriture à l'avance, si vous allez à la foire pendant que vous êtes affamé, vous ne pouvez pas avoir la volonté de faire des choix alimentaires intelligents.
Sélectionnez une entr&# 233-e qui est plus souvent des protéines - vous en aurez sentir plus complète que si vous mangez juste glucides comme les pommes de terre ou des desserts. Évitez les choix ou quoi que ce soit frits garnis de fromage, bacon ou un autre pansement. Optez pour sain, coupures de protéines maigres comme le filet, rôti ou même hamburgers de bison.
Regardez pour le gril ou fumeur stands de nourriture pour vos plats d'accompagnement au lieu d'obtenir la norme frites ou autres accompagnements frits. Choisissez maïs grillés sur l'épi ou d'autres légumes grillés ou fumés pour un plat sain de côté.
Choisissez simplement un régal riche en calories pour manger dans ce est disponible uniquement à la foire, comme un gâteau en forme d'entonnoir ou d'autres aliments nouveauté, et que vous ne pouvez pas manger tout autre temps de l'année, si vous ne voulez pas se sentir démunis. Choisissez la plus petite taille de la portion ou le diviser avec une autre personne, de sorte que vous pouvez limiter le nombre de calories supplémentaires tout en se livrant.
Buvez de l'eau en bouteille avec votre nourriture pour garder les calories vers le bas. Choisissez de plus petites tailles à la place de la méga-taille si vous voulez vraiment de soude, de jus ou un autre type de boisson, parce que les calories dans les boissons peuvent ajouter.