Vous pouvez intégrer la lysine dans votre régime alimentaire pour aider à combattre l'herpès labial. Dans le même temps, vous devez surveiller votre apport en arginine. Lysine et l'arginine concurrence pour le même espace intérieur de votre corps. Arginine peut aider la croissance et la reproduction de l'herpès labial, et la lysine peut pas. Pour prévenir l'herpès labial, remplissez votre corps avec un niveau de lysine élevé et un niveau d'arginine faible. Margarine a un rapport de 3 à 1 à la lysine-arginine, et de nombreux produits laitiers, comme le yogourt et le fromage suisse, contient au moins deux fois la quantité de lysine que l'arginine. D'autres aliments qui sont bénéfiques à manger sont boeuf, le poisson, le poulet, le lait, les œufs, les pommes, les poires et abricots.