Comment arrêter la toux en position couchée

Ce gratte, le sentiment irritant à l'arrière de votre gorge pendant que vous êtes tenté de se reposer peuvent apparaître pour un certain nombre de raisons: les premiers symptômes d'un rhume ou la grippe, la sinusite causées par les allergies, ou un symptôme de bronchite. Une toux sèche peut aussi être causée par un manque d'humidité dans votre maison.

Comment arrêter de tousser en position couchée
(RobertK / Demand Media)

Choses que vous devez

  • Humidificateur
  • Médicaments contre le rhume
  • la prescription d'antibiotiques
  • Oreillers supplémentaires



  • Toux gouttes faim
Étape 1:

Allumez votre humidificateur dans la soirée. L'air sec dans la chambre à coucher peut causer la toux pendant que vous dormez. Achetez des humidificateurs de chaleur d'un air froid peut provoquer des brûlures si basculé.

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Étape 2:

Utilisez médicament contre le rhume comme dirigé. Médicaments contre le rhume et la grippe contient souvent un expectorant qui fluidifie le mucus, ce qui aide à dégager le mucus des voies respiratoires, selon FamilyDoctor.org. Toujours suivre les instructions de dosage pour éviter un surdosage et de réduire les possibles effets secondaires désagréables, tels que des nausées, des vomissements, la diarrhée, la constipation ou les maux de tête.

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Etape 3:

Si votre toux est provoquée par une infection des sinus, consultez votre médecin pour une prescription d'antibiotiques pour soulager votre inconfort. Une infection des sinus provoque votre passage nasal pour devenir enflammée, ce qui conduit à la douleur faciale, la congestion et la toux de l'accumulation de mucus. Les antibiotiques sont généralement prescrits pour tuer l'infection et de soulager les symptômes. Antibiothérapies durent habituellement de cinq à sept jours- toutes les pilules doivent être prises comme indiqué pour éviter la ré-infection ou la résistance des bactéries.

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Etape 4:

Prop votre tête jusqu'à la nuit. Mucus pourrait se reposer sur vos cordes vocales, ce qui provoque la toux pendant que vous dormez. Vous étaiement la nuit vous pouvez réduire la toux, selon "Allergies et asthme pour les nuls."

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Etape 5:

Utilisez pastilles contre la toux, aussi connu comme pastilles pour la gorge, ce qui peut empêcher votre gorge de devenir sèche et vous aider à dormir confortablement. Pastilles pour la gorge peuvent être trouvés à la plupart des dépanneurs et les pharmacies, et ne nécessitent pas une prescription. Utilisez-les comme indiqué sur le paquet-sur-utilisant pastilles contre la toux peuvent causer des maux d'estomac.

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