Lorsque vous vous sentez congestionné en raison d'un rhume ou la grippe, les trompes d'Eustache dans vos oreilles deviennent aussi congestionné et peuvent fermer, vous donnant la sensation d'oreille bouchée. Vous pouvez obtenir ce même sentiment avec de brusques changements de pression de l'altitude et l'air, comme dans un avion ou de monter dans un ascenseur. Il ya plusieurs façons pour déboucher vos oreilles.
Étape 1:Prendre un médicament décongestionnant qui contient de la pseudoéphédrine, comme Sudafed, qui permettra de soulager un peu d'enflure dans les trompes d'Eustache. Cela vous permettra de plus d'air à travers et aider à soulager les problèmes de pression. Vaporisateurs nasaux stéroïdes, y compris Flonase et Nasonex, peuvent également aider à réduire l'oreille tube de gonflement.
Étape 2:Pincez vos narines avec votre pouce et l'index. Soufflez doucement jeter votre nez pour augmenter la pression. Ne pas souffler fort, car vous pourriez endommager vos oreilles.
Etape 3:Déplacez votre mâchoire de gauche à droite et étirez votre cou tout en continuant à effectuer l'étape 2. Si vos oreilles ne sont pas surgi à ce point, passez à l'étape 4.
Etape 4:Mettez votre mâchoire inférieure en face de votre mâchoire supérieure. Pincez vos narines et souffler doucement. Lorsque vous sentez la pression mise en place, d'avaler.