Une prolifération de la levure dans le corps peut créer de nombreux problèmes de santé. troubles hormonaux, les fringales de sucre, de la fatigue et des problèmes de concentration peuvent tous être causés par un excès de levure dans les intestins. Le processus de rinçage de la levure du corps aura besoin de temps, de l'engagement et des changements de mode de vie, mais il peut être en vaut la chandelle.
Éliminer les levures de votre alimentation en évitant des choses telles que le sucre, succédanés du sucre, la levure de bière, et les produits de boulangerie comme les pains, pâtisseries et petits pains. Aussi éviter les boissons alcoolisées comme ils l'ont été à travers le processus de fermentation, qui utilise la levure. Les aliments contenant du vinaigre, comme les cornichons, le ketchup, la sauce de soja et de certains produits de la mayonnaise, ont aussi la levure.
Consultez votre médecin au sujet de la suppression progressive des médicaments qui peuvent soutenir ou contribuer à la formation de levure ou de sa croissance. Les médicaments tels que des pilules de contrôle des naissances, des antibiotiques et des stéroïdes peuvent provoquer une prolifération de levures de se produire dans le corps.
Prendre un supplément de probiotiques. Les probiotiques sont des suppléments ou des aliments qui contiennent de bonnes ou bénéfiques bactéries qui contribue à normaliser la voie digestive, où la plupart des vies de levure.
Buvez au moins 64 onces ou 8 tasses, d'eau par jour pour aider le corps dans le nettoyage et le rinçage de la levure.