Réduisez votre consommation de sel, d'alcool, consommation de caféine et de sucre. La rétention de sel se produit lorsque les reins pensent que le corps a besoin de plus fluide. La rétention de sel va encore provoquer un gonflement dans la main. Et puisque les symptômes de l'oedème peuvent être aggravés par une pression artérielle élevée, il est recommandé de rester à l'écart de tout ce qui peut augmenter la tension artérielle, tel que l'alcool, la caféine et le sucre. Réduire votre consommation de ces aliments permettra de réduire l'accumulation de liquide.