La dopamine est un neurotransmetteur qui est responsable de la transmission de signaux entre les cellules nerveuses du cerveau. Il est un produit chimique qui est produite naturellement par votre corps-et est nécessaire pour aider à contrôler votre cerveau les mouvements de votre corps. Si votre corps cesse de produire de la dopamine, vous pouvez vous retrouver avec la maladie de Parkinson, ce qui peut altérer votre capacité à effectuer des mouvements contrôlés.
La dopamine est responsable pour le fonctionnement normal de votre système de plaisir. Il est libéré lorsque vous rencontrez des choses qui sont agréables, comme tomber amoureux, ou avoir des relations sexuelles.
Si vous avez de faibles niveaux de dopamine vous pouvez vous sentir déprimé, avoir une perte de contrôle du moteur, l'expérience fringales, agir de manière compulsifs, l'expérience d'une faible libido, et ont une durée d'attention limitée et une incapacité à se concentrer.
Visitez votre médecin et demandez-lui si vous avez besoin de prendre des médicaments pour augmenter la quantité de dopamine dans votre système. Cela peut être nécessaire si vous avez de faibles niveaux de dopamine ou la maladie de Parkinson.
Demandez à votre médecin au sujet d'un médicament d'ordonnance appelé L-DOPA, qui peut être donnée pour compléter les niveaux de dopamine dans le cerveau. Les patients parkinsoniens perdent neurones contenant de la dopamine, et par conséquent leur corps produit plus de récepteurs de la dopamine sur les autres neurones. L-DOPA stimule les récepteurs de la dopamine, même lorsque les neurones dopaminergiques sont absents.
Demandez à votre médecin avant de prendre des amphétamines d'ordonnance. Amphétamines augmenter votre niveau de dopamine. Un exemple d'une prescription d'amphétamine est Adderall.
Demandez à votre médecin si vous êtes un candidat pour un déprényl nom de médicament qui augmente les magasins de dopamine dans votre système et ralentit la progression de la maladie de Parkinson.
Mangez des aliments qui augmentent les niveaux de dopamine, comme les amandes, les avocats, les bananes, les produits laitiers, les haricots de Lima, graines de citrouille et de graines de sésame.
Mangez des aliments qui sont riches en antioxydants qui protègent les neurones dopaminergiques utilisant de dommages des radicaux libres. Trois vitamines antioxydantes sont bêta-carotène, la vitamine C et la vitamine E. Ils existent dans les fruits et légumes colorés avec violet, bleu, rouge, orange, et les teintes jaunes.
Évitez les aliments tels que le sucre, les graisses saturées, le cholestérol et les aliments raffinés qui interfèrent avec le fonctionnement du cerveau et épuiser les niveaux de dopamine.