Inclinez votre tête en arrière et regarder le plafond. Pincez vos lèvres comme avant. Stick Out Your Tongue, et essayez de toucher votre menton avec votre langue, étend aussi loin que vous pouvez aller. Maintenez cette position pendant un nombre de 10, puis revenir à une position normale. Répéter cinq fois, au moins une fois par jour.