Certains mélanges de chocolat chaud contiennent 300 calories en une seule portion, la plupart venant du sucre ajouté. Vous pouvez faire une grande dégustation de chocolat chaud avec des édulcorants sans sucre pour réduire le sucre et les calories. Les alternatives comprennent sucralose
et
aspartame. Édulcorants naturels comme le miel ou le sirop d'agave, peut sembler une bonne option, mais ils contiennent des sucres et calories.
Stevia est un édulcorant naturel qui est à la fois calorie et sans sucre.