L'huile de coco a de nombreux usages bénéfiques. Il peut être utilisé comme une alternative plus saine à l'huile de cuisson, utilisé sur des toasts, dans un smoothie, etc ...
L'huile de coco est un excellent antioxydant, n'a pas de graisses sataurated et est utile pour éliminer les candida et aide aussi à la perte de poids.