Comment se débarrasser de l'acné naturellement: 10 conseils faciles

Peu échapper l'expérience frustrante et sans équivoque évidente de l'acné. Bien que généralement le plus répandu au cours de vos années de l'adolescence et au début des années vingt, les poussées d'acné intermittents continuent généralement à l'âge adulte milieu et la fin. Poussées surviennent lorsque l'excès de sébum et les cellules mortes de la peau bloquent vos pores et provoquer des points blancs et noirs. La contamination bactérienne et l'inflammation des pores obstrués, conduit à des boutons remplis de pus douloureuses. Employant quelques mesures de soin faciles aide souvent à vous débarrasser de l'acné légère à modérée et réduit la probabilité et la gravité des éclosions futures.


Sommaire

  • Nettoyez votre peau
  • Promouvoir naturel clearing
  • Gardez vos pores effacer
  • Conseils & avertissements
  • Choses que vous devez

    • Doux nettoyant pour la peau



    • Shampooing
    • Produits sans huile peau




    • huile d'arbre à thé

    Nettoyez votre peau

    1. Nettoyer la peau de votre visage, le cou, la poitrine et le haut du dos avec un doux, non abrasif, dye- et sans parfum nettoyant pour la peau deux fois par jour et après avoir transpiré abondamment. Évitez déodorant et autres savons durs, qui contiennent des produits chimiques qui peuvent irriter votre peau et aggraver l'acné.

    2. Lavez votre peau avec vos mains au lieu d'un chiffon ou une éponge de nettoyage, ce qui peut aggraver l'acné par abrasion votre peau.

    3. Évitez de laver votre peau trop souvent et frotter votre peau durement. Bien que le nettoyage de votre peau aide à se débarrasser de l'acné en éliminant l'excès de sébum et les cellules mortes de la peau de vos pores, les lavages fréquents ou sévères peuvent aggraver l'acné par séchage excessive et irriter votre peau.

    4. Lavez vos cheveux régulièrement pour éviter que l'huile, laque et d'autres produits coiffants d'obstruer vos pores. L'Académie américaine de dermatologie recommande le shampooing tous les jours si vous avez les cheveux gras.

    Promouvoir naturel Clearing

    1. Évitez la cueillette ou des boutons de pressage, ce qui irrite la peau et augmente la probabilité de développer des boutons supplémentaires. Presser les boutons peuvent également provoquer une infection plus profonde de votre peau, conduisant potentiellement à des cicatrices d'acné. Votre corps va guérir naturellement légère à modérée boutons d'acné.

    2. Pensez à utiliser une préparation d'huile d'arbre à thé d'actualité quotidienne pour aider à effacer votre peau et prévenir d'autres éruptions. Dans le texte médical "Médecine intégrative," Dr Sharon Hull note que l'huile d'arbre à thé contient des produits chimiques antibactériennes naturelles, qui peuvent aider à réduire le nombre de boutons sur la peau acnéique.

    3. Minimiser la friction de la peau dans les zones sujettes à l'acné. La friction causée par un chapeau, casque, lunettes, vêtements serrés ou des engins de sport peut retarder la guérison de l'acné et de promouvoir le développement de nouveaux boutons. Si vous avez besoin de porter des vêtements ou des engins friction provoquant, enlever dès que possible après votre activité conclut.

    4. Évitez les produits qui contiennent de l'alcool astringentes. Ces produits provoquent fréquemment séchage excessif de votre peau, ce qui conduit à une augmentation de la production de pétrole et d'autres éruptions.

    Gardez vos pores Effacer

    1. Évitez d'utiliser des produits cosmétiques ou des écrans solaires qui contiennent de l'huile, qui peut obstruer vos pores et aggraver l'acné. Utilisez des produits de la peau étiquetés comme sans huile ou non comédogènes.

    2. Lavez votre visage avec un nettoyant doux après avoir terminé votre quart de travail si vous travaillez dans un environnement où votre peau accumule la poussière, la saleté ou de graisse.

    3. Évitez les zones sujettes à l'acné toucher avec vos mains pour empêcher le transfert accidentel de substances potentiellement irritants pour la peau.




    Conseils & Avertissements

    • Bien qu'il n'y ait aucune preuve que les aliments spécifiques causent ou guérir l'acné, manger un régime alimentaire bien équilibré avec une abondance de fruits et légumes riches en vitamines pour promouvoir la fonction de la peau saine.
    • Acné persistante ou sévère peut causer des cicatrices permanentes et la couleur de la peau inégale. Consultez votre professionnel de la santé si votre acné ne répond pas à l'auto-traitement.
    • huile d'arbre à thé irrite la peau de certaines personnes. Avant d'appliquer l'huile d'arbre à thé pour tous les domaines de votre peau à tendance acnéique, tester votre sensibilité en appliquant une petite quantité sur votre avant-bras. Si vous rencontrez des rougeurs, des démangeaisons ou gonflement dans la zone d'essai, ne pas utiliser l'huile de théier sur votre peau.
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