Quand le sommeil est pas aussi imminente que vous souhaitez qu'il soit, lait chaud est dit pour aider. Vous pouvez porter le lait à une température chaude lentement en le chauffant dans un pot sur le poêle, mais si vous ne faites pas attention, trop de chaleur pouvez facilement roussir. Alors que des pots en acier inoxydable sont connus pour être facile à nettoyer, le lait brûlé peut présenter un défi.