Duct Tape est un produit ingénieux qui peut être utilisé pour une variété de tâches, y compris faire des boules de ruban adhésif. boules de bande de conduit, comme l'usage de la bande, prennent de nombreuses formes, allant de petites boules composées de plusieurs couches de ruban adhésif appliqué autour d'un petit ballon gonflable, de balles de médecine lourds. Une médecine-ball conduit-bande-forcée est une aide précieuse d'entraînement, qui peut être utilisé pour former les muscles utilisés dans le lancer.