Comment utiliser les bons d'alimentation efficace

Les bons alimentaires sont un programme de protection sociale destiné à assurer que tout le monde a accès à une nutrition adéquate. Les bons alimentaires sont un programme fédéral, mais sont administrés par les États, de sorte que chaque Etat a le droit d'établir des règles dans les limites des mandats fédéraux. Il ya des règles qui déterminent la façon dont vous pouvez utiliser vos coupons alimentaires. Par exemple, vous pouvez acheter des produits alimentaires ou d'épicerie, mais vous ne pouvez pas acheter des articles de toilette, des médicaments, du tabac, de l'alcool ou des produits de nettoyage. Il ya plusieurs façons d'utiliser vos coupons alimentaires efficacement à assurer que vous faites le meilleur usage possible du programme.

Instructions

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    Prendre des décisions d'achat éclairées. Les aliments transformés, les aliments préparés et des aliments congelés coûtent souvent plus cher que les ingrédients simples et plus nutritifs. Au lieu d'utiliser vos coupons alimentaires pour acheter des repas congelés, élaborer un plan de repas de base qui intègre les fruits, les légumes et les protéines saines. Par exemple, l'achat d'un poulet entier peut vous offrir plusieurs repas (soupe de poulet, des sandwichs au poulet, etc.) et est généralement moins cher et plus sain que d'acheter des pépites de poulet.

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    Stock et le sauver. Quand un article que vous utilisez fréquemment est en vente, acheter plus d'un si vous le pouvez. De cette façon, vos timbres alimentaires ira plus loin. Le cycle de vente pour la plupart des épiceries est de douze semaines, donc si vous passez par un pot de sauce à spaghetti toutes les deux semaines et votre marque préférée est en vente, pensez à utiliser vos coupons alimentaires pour acheter six, de sorte que vous ne pas avoir à acheter à nouveau jusqu'à ce qu'il remonte à la vente. L'achat en vrac peut également être un excellent moyen pour aider à faire vos timbres alimentaires vont plus loin.

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    Utilisez les coupons. Les bons d'alimentation peuvent être combinés avec des coupons de fabricants, de sorte que vous aurez plus pour votre argent. Utilisez uniquement des coupons pour les articles que vous souhaitez acheter de toute façon, et pour les éléments sains que vous savez que vous allez manger. Sinon, les coupons ne finissent pas par être une très bonne affaire, après tout. Beaucoup de magasins d'épicerie va doubler coupons ou exécuter d'autres promotions spéciales, alors assurez-vous de savoir quelles sont les règles pour vos épiceries locales.

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    Gardez timbre de nourriture et d'articles de timbre non-alimentaire se séparent dans le panier d'épicerie pour la facilité de caisse. Comprendre les règles dans votre état individuel pour ce qui est acceptable d'acheter des timbres de nourriture et ce qui est pas, et tenir compte de ces facteurs lors de votre liste. Dans l'épicerie, vous pouvez mettre un panier séparé dans votre panier et de mettre tous les éléments que vous ne pouvez pas utiliser des coupons alimentaires à acheter dans ce panier, de sorte que vous aurez tout organisé à la caisse.

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    Choisissez votre magasin sagement ainsi. Les épiceries et les détaillants à rabais, comme Wal-Mart et les magasins Target avec épiceries à eux, ont souvent de meilleures conditions que les dépanneurs ou les marchés de coin et ils acceptent les coupons alimentaires. Les clubs-entrepôts, comme Costco et Sam 's Club, vendent des articles en vrac, souvent à des prix beaucoup plus bas que le prix unique point, et ils acceptent les coupons alimentaires ainsi. Essayez de faire des emplettes dans un magasin qui a les meilleurs prix afin que vos timbres alimentaires vont aller plus loin.

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