Mangez réguliers, portions contrôlées repas. De bonnes habitudes alimentaires sont essentiels pour la réalisation d'un corps comme Kim Kardashian de. Son régime alimentaire se compose de 4 repas. Pour le déjeuner, elle a un smoothie de protéines ou de blancs d'œufs brouillés avec des légumes. Kim mange un déjeuner léger, habituellement d'une simple salade avec vinaigrette sans gras. Ensuite, pour le dîner, elle mange un repas nutritif avec beaucoup de légumes frais ou cuits à la vapeur et de protéines maigres comme le poulet grillé. À la fin de la journée Kim bénéficie d'une petite collation comme yogourt faible en gras.