Comment faire pour effacer les sinus et soulager la pression des sinus

Les sinus sont situés dans quatre poches remplies d'air près de la zone du nez de l'os de la face et du crâne. Le but principal de la sinus est d'hydrater et de protéger l'intérieur du nez avec le mucus qu'il produit. Lorsque des problèmes surviennent dans les sinus, la pression inconfortables et souvent douloureuse suit comme l'un des symptômes. Vous pouvez effacer vos sinus, soulager la pression et de réduire sa récidive avec une combinaison de techniques et de la médecine à la maison.


Sommaire

Les causes de la pression des sinus

  • Plusieurs canaux dans les sinus les aider à drainer correctement à travers une ouverture appelé l'orifice. L'orifice sert à relier les sinus et le nez, contribuant à déplacer le mucus à travers et hors du nez, où elle draine naturellement vers le bas de la gorge. Occasionnellement, l'un ou plusieurs des canaux des sinus devient bloquée, entraînant une condition connue comme la sinusite, qui est expérimenté au moins une fois par année par plus de 20 millions de personnes aux États-Unis.

Conditions menant à la sinusite

  • De nombreux facteurs et conditions peuvent vous conduire à souffrir de la pression des sinus et d'autres symptômes de la sinusite. Allergies causent les tissus nasaux à la houle et de la production de mucus d'augmenter, conduisant à des problèmes de sinus. Si vous avez une infection des voies respiratoires supérieures, les voies nasales peuvent devenir enflammés, conduisant à l'obstruction et l'infection potentiel. D'autres facteurs contribuent également à l'élaboration de la pression des sinus, comme la plongée et la natation, l'infection de la dent et de respirer la fumée secondaire.

Effacement des sinus

  • Lorsque vos sinus sont bloqués, vous pouvez soulager la pression en leur compensation. Les antibiotiques ne sont pas toujours nécessaires, sauf si une infection est présente, et certains remèdes à la maison peut être très efficace. Faire bouillir l'eau et le verser dans un grand bol ou un évier. Penchez-dessus de l'eau chaude, sans le toucher, et placez une grande serviette sur votre tête et le bol de garder la vapeur dans. Respirez la vapeur pendant cinq à 10 minutes pour aider à liquéfier le mucus. Une solution saline nasale ou pulvérisation peuvent aussi aider efficacement ouvrir les sinus par soulager l'inflammation. Si la pression des sinus est à l'origine vous avez des douleurs dans les pommettes ou le front, poser une compresse chaude sur la zone à soulager la douleur.

Conseils pour éviter la sinusite

  • Si vous souffrez de sinusite chronique, il ya certaines choses que vous pouvez faire pour réduire la récurrence de la douleur et de la pression des sinus. Buvez beaucoup d'eau pour garder votre corps hydraté et votre glaire lâche. Gardez votre tête élevée quand vous dormez, et obtenir un repos suffisant. Prendre des médicaments d'allergie comme prescrit par votre médecin et over-the-counter médicaments contre le rhume en cas de besoin pour empêcher un nez bouché de se transformer en une infection à part entière sinus.




Conseils & Avertissements








  • Essayez de siphonner mélange d'eau salée autant que vous le pouvez
  • Ne pas faire cela plus de deux fois par jour. Cela peut sécher vos voies nasales du sel.
  • Utilisez à vos propres risques, autrement utiliser achetés en magasin mélanges.
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