Une cuisse déchirée se produit lorsque les fibres musculaires de la cuisse sont étirées trop loin. En larmes mineures, les muscles peuvent saigner, mais dans les grandes larmes, le muscle peuvent se rompre et la chirurgie peut être nécessaire. Dans la plupart des cas, une cuisse déchirée peut être guéri par le repos à la maison et de réhabilitation effectués par un kinésithérapeute. Vous ne devriez pas mettre la pression sur la jambe blessée jusqu'à ce qu'il soit guéri.
Assurez-vous reposer votre jambe et rester à l'écart pendant au moins une semaine, ou jusqu'à ce qu'il ait récupéré. Utiliser des béquilles pour marcher si vous avez besoin et assurez-vous de ne pas placer aucune pression sur la blessure.
Placez de la glace ou une compresse froide sur la cuisse déchirée pour réduire la douleur et l'enflure. Appliquer la glace pendant 30 à 40 minutes à une heure environ quatre fois par jour pendant les trois premiers jours.
Appliquer une compression à la blessure pour la première semaine. Enveloppant la jambe dans un bandage élastique peut aider à réduire le saignement dans le muscle et de contrôler l'enflure.
Soulever la jambe au-dessus du niveau du cœur pour aider à réduire l'enflure. Cela peut être fait en position couchée en soutenant la jambe blessée sur des oreillers.
Consultez votre médecin pour les médicaments anti-inflammatoires, si nécessaire. Certains médecins recommandent l'utilisation de médicaments immédiatement après la blessure tandis que d'autres recommandent d'attendre au moins deux jours avant de prendre des médicaments afin que le corps a une chance de se guérir en premier. L'inflammation est une partie nécessaire de la guérison, il est donc important de suivre les conseils de votre médecin.
Vérifiez avec votre médecin pour vous assurer chirurgie est pas nécessaire. Dans de rares cas, la chirurgie peut être nécessaire de rattacher la cuisse déchirée. Le plus tôt cela se fait après la blessure se produit plus les chances de minimiser les dommages et de tissu cicatriciel qui peut se produire.
Subir un processus de réadaptation avec un physiothérapeute ou un entraîneur d'athlétisme. Cela peut impliquer recevoir des traitements à ultrasons pour augmenter le flux de sang et de suivre un programme strict exercice pour aider le muscle reprendre des forces.