Comment marcher dans attelles

attelles peuvent être utilisés lors de la récupération d'une blessure ou d'un accident, comme une alternative à un fauteuil roulant ou une marchette, ou pour corriger la forme de marche pauvres. Tout en marchant avec attelles peut être difficile, il peut également fournir une plus grande liberté personnelle et aider à renforcer les muscles de vos jambes.


Sommaire

Instructions

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    Assurez-vous que vos attelles sont correctement installés par un professionnel afin qu'ils conviennent bien à votre corps. Si vous continuez à lutter tout en marchant avec vos attelles, visiter de nouveau votre médecin pour un autre raccord et de consultation. La technologie jambe accolade continue à avancer et attelles permettent mobilité beaucoup plus grande aujourd'hui.

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    Engagez vos muscles de base - se sentir votre ventre forte et vos épaules détendues, de sorte que vous avez le soutien de votre partie supérieure du corps. De même, utiliser vos bras. Balancer doucement votre bras opposé en avant quand vous entrez. L'élan de haut de votre corps soutiendra le mouvement de votre corps inférieur.

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    Placez un petit coussin sous votre talon pour lui donner une certaine ascenseur. Cette action va soutenir une position de marche plus naturel, puisque les chevilles sont moins souples avec attelles. Votre médecin peut également vous recommander quelques options pour talonnettes.

Conseils & Avertissements

  • Soyez patient avec votre corps comme il apprend à marcher avec des attelles jambières.
  • Consultez un professionnel pour un ajustement adéquat avant de marcher dans attelles.
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