Consultez votre médecin. Votre médecin vous posera quelques questions et faire quelques tests, y compris une analyse d'urine et un test sanguin pour vérifier pour le diabète. Au cours du processus, il décidera si vous êtes un candidat pour un médicament d'ordonnance qui peut promouvoir des érections. Ceux couramment prescrits comprennent Viagra, Levitra et Cialis.
Arrêter de fumer. Afin d'atteindre une érection, vous devez avoir une bonne pression sanguine et la circulation vers le pénis. Le tabagisme est non seulement mauvais pour les poumons, mais elle prive également le corps d'oxygène qui diminue la circulation et pourrait provoquer la dysfonction érectile. L'utilisation excessive d'alcool et les drogues récréatives peut également causer des ED et doit être évitée ainsi.
Augmenter l'activité physique. La sédentarité et le surpoids peut affecter vos érections. Il peut causer l'hypertension artérielle, réduire les niveaux de testostérone et provoquer une mauvaise circulation. Pour inverser cela, essayer d'obtenir au moins 30 minutes d'exercice sur la plupart des jours de la semaine. Quelques bons exercices sont le vélo, le jogging, la marche pas à pas, la natation et la marche rapide.
Prélever le sang dans le pénis. Une pompe à pénis est un dispositif en forme de tube creux qui fait le tour du pénis. Un joint d'étanchéité est réalisé à la base et de l'air est ensuite aspiré hors du tube pour créer un vide partiel. Cela attire le sang dans le pénis, ce qui conduit à une érection. Une bague de tension est placé à la base du pénis pour maintenir l'érection et est retiré après un rapport sexuel.
Déboucher un blocage. Souvent, les résultats de la dysfonction érectile d'une blessure à la région pelvienne ou d'une maladie vasculaire. Si l'un de ceux-ci est la cause, l'absence de circulation sanguine vers le pénis permet une érection difficile à réaliser. La chirurgie peut réparer les dégâts.
Essayez une alternative. Diverses approches alternatives peuvent traiter la dysfonction érectile. Ceux-ci comprennent l'acupuncture, le ginkgo, la L-arginine et une hormone testostérone stimulant appelé DHEA (déhydroépiandrostérone). Mais selon la Clinique Mayo, ces approches doivent être utilisés avec prudence, car leur sécurité n'a pas été prouvé.