Comment éliminer les sécrétions bronchiques

Sécrétions bronchiques peuvent se développer à la suite de nombreuses conditions. En plus de flegme qui est produite dans la poitrine à la suite du rhume de cerveau, les sécrétions bronchiques peuvent être un symptôme de maladies virales et bactériennes, du fait de la muqueuse nasale post-qui coule dans la gorge et accumule dans la poitrine ou à conséquence de fumer. L'élimination de ces sécrétions va effacer vos poumons et rendre la respiration moins difficile.


Sommaire

  • Instructions
  • Conseils & avertissements
  • Choses que vous devez

    • Over-the-counter décongestionnant
    • Over-the-counter expectorant
    • Eau
    • Thés et bouillons chauds
    • Cool-humidificateur à vapeur



    • Le gingembre frais
    • Miel
    • Tissus

    Instructions

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      Prendre un décongestionnant over-the-counter tels que Sudafed pour minimiser la congestion, ce qui rend plus facile de respirer et de la compensation de vos cavités nasales. Suivez les instructions de dosage selon l'étiquette de l'emballage.

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      Prenez un expectorant over-the-counter tels que Mucinex ou Robitussin à sécrétions des bronches minces, ce qui rend plus facile de les expulser de votre corps. Suivez les instructions de dosage sur l'emballage.

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      Boire de grandes quantités d'eau tout au long de la journée pour garder les sécrétions bronchiques humide et glissante, les rendant ainsi plus facile d'expulser. Consommer thés chauds et bouillons, en plus de l'eau, et d'éviter les boissons sucrées.

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      Placez un humidificateur à vapeur froide dans votre chambre quand vous allez dormir pour garder l'humidité dans l'air, qui va hydrater vos poumons. Abstenez-vous de dormir dans un environnement sec, qui se dessèchent vos sécrétions bronchiques et il est difficile de les expulser.

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      Faire boire un verre chaud au gingembre à sécrétions des bronches minces par le nettoyage, le pelage et trancher un peu de gingembre frais et ensuite bouillir dans une tasse d'eau pendant 20 minutes. Ajouter 1 ou 2 cuillères à soupe. de miel. Laisser refroidir légèrement avant de la boire.

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      Désactivez votre gorge chaque fois que vous sentez le flegme accumuler. Cracher les sécrétions bronchiques et de les expulser dans un tissu. Répétez aussi souvent que nécessaire pour débarrasser votre corps de ces sécrétions.

    Conseils & Avertissements

    • Évitez de prendre des antitussifs, qui inhibent votre toux et vous empêcher de dégager les sécrétions bronchiques.
    • Ne pas avaler tout le flegme que vous apportez à partir de votre poitrine. Cela pourrait réintroduire les sécrétions dans vos poumons et aggraver l'état. Toujours expulser les sécrétions en les crachant de votre bouche.
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