Une voix rauque est toujours pénible, car il peut faire mal à l'aise moments communication vocale et à impossible. Et si vous comptez sur votre voix pour votre profession, d'une voix rauque peut signifier la perte de salaire aussi sûrement qu'un préjudice corporel peut signifier la perte de salaire pour le travailleur moyen. Lorsque l'enrouement est due à la souche vocal, des allergies ou un rhume récente, ces méthodes vous aideront à obtenir votre voix à son état naturel rapidement.
Arrêtez de parler et de chanter pour donner votre voix un repos. Si vous devez parler, parler à voix basse, ce qui permettra toujours vos cordes vocales pour se reposer. Whispering, d'autre part, taxera votre voix autant que crier.
Buvez au moins 80 onces d'eau chaque jour, ce qui contribue à éclaircir le mucus et assure que vos cordes vocales et la gorge sont totalement hydratée.
Dégustez des liquides chauds pour aider apporter de l'humidité nécessaire à la gorge, surtout si votre voix rauque est due à un rhume ou une toux. Un bouillon contenant de l'ail peut aider mucus rapidement minces et prendre le stress de votre voix, tandis que le thé au gingembre avec agave ou du miel peut aider à apaiser et lubrifier vos cordes vocales.
Réprimer une toux avec du sirop contre la toux pour assurer votre voix ne pas obtenir plus rauque. La toux peut endommager vos cordes vocales, surtout si votre toux est continue. Si vous vous sentez toujours l'envie de tousser pendant l'utilisation de sirop contre la toux, sucer des pastilles pour la gorge ou des bonbons durs, ou de prendre de petites gorgées de liquide.
Humidifiez votre environnement, de l'air sec va encore sécher votre gorge et de prolonger votre voix rauque. Pour donner instantanément votre voix rauque une dose apaisante de l'humidité, vous asseoir dans votre salle de bains avec une douche chaude en cours d'exécution et de respirer la vapeur profondément.