Comment faire un plus grand perdant fraise / banane / vanille fouettée

Le smoothie aux fraises est souvent présenté comme un régal faible teneur en calories sur l'émission de télévision "Le Plus Gros Perdant." Le smoothie est un moyen idéal pour obtenir un correctif doux quand vous avez une envie, sans ruiner votre régime alimentaire. Le smoothie tire son arôme de vanille à partir de lait de soja à la vanille, qui a moins de calories que le lait entier. De plus, vous pouvez personnaliser le smoothie aux fraises avec de la banane à ajouter de la saveur et de nutriments supplémentaires sans ajouter de gras supplémentaire pour la boisson.


Sommaire

  • Instructions
  • Conseils & avertissements
  • Choses que vous devez

    • 1 1/2 tasse de lait de soja à la vanille
    • 1 tasse de fraises
    • 1 tasse de tranches de banane
    • Glace 1/2 tasse
    • Mixer

    Instructions

    1. Pour les fraises et les bananes coupées en dés dans le gobelet d'un mélangeur ouvert.

    2. Verser la glace sur le dessus des fruits et placez le couvercle sur la plieuse, laissant au large de la pièce de poignée il ya donc un trou ouvert dans le couvercle.

    3. Mélanger les fruits et la glace, verser le lait de soja par l'ouverture que les mélanges de smoothie. Continuer mélanger jusqu'à consistance lisse.

    4. Verser dans deux verres de smoothie réfrigéré et servir.

    Conseils & Avertissements

    • Pour une garniture attrayante, ajouter une fraise à la jante des lunettes.
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