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Comment faire...
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Je devais cela à Jamba Juice quand je suis dans le Colorado. Il est est étonnant, donc je pensais que je voudrais tenter de faire un juste comme il et je suis venu assez proche. Voici la recette.
Sommaire
Sortez votre Blender et commencer à mettre ces ingrédients en elle. Cela rend assez pour 2-3 personnes. Je estimer les calories à environ 400. Les calories peut ajuster avec les différents éléments que vous utilisez.
1/2 tasse de lait 1%4 cuillères à soupe de yogourt Lumière (vanille ou ordinaire)4 cuillères à soupe de beurre d'arachide (chunky est mon préféré)1/4 tasse de granola (mon préféré est Bear Naked Fit)1 tasse de fraises congelées1 banane coupée en petits tranches d'environ 1/4 de pouce1 cuillère à café de miel
Mélanger dans le mélangeur à l'aide d'impulsions ou à la mise sous et hors tension. Vous ne voulez pas la cohérence de un smoothie, mais plus comme un parfait au yogourt avec granola en elle.
Après le mélange dans le mixeur, puis verser dans des tasses. Je ajouter un couple de cuillère à café de céréales sur le dessus ensuite découpé une autre banane et les répartir sur le dessus de chacune des tasses.
Ensuite, il suffit de manger et profiter!