Manger des bonbons peuvent conduire à des problèmes de poids, la carie dentaire et même le diabète. Certains d'entre nous ont la discipline pour éviter de manger des aliments qui sont mauvais pour nous, mais certains d'entre nous ont besoin de quelque chose de doux, de temps en temps. Heureusement, beaucoup d'aliments sains, mais doux peut être fait à la maison. Alors la prochaine fois, sautez la triple couche gâteau au chocolat et une savoureuse collation de fruits maison.