Comment faire un thé vert matcha smoothie

Le thé vert Matcha est un thé en poudre qui est réputée pour ses propriétés poinçon antioxydant, de l'humeur et l'amélioration de la teneur en chlorophylle, qui aide à nettoyer le corps. Ce smoothie de remplissage peut être bu comme collation ou en conjonction avec des fruits pour un petit déjeuner complet.


Sommaire

  • Hie
  • Conseils & avertissements
  • Choses que vous devez

    • Mixer
    • 1 tasse de lait (entier, écrémé, écrémé ou de soja peut être utilisé)
    • 1 tasse de glaçons
    • 1/4 tasse d'eau froide
    • 1 cuillère à soupe. de miel
    • 1 cuillère à soupe. matcha en poudre de thé vert

    hie

    1. Mettez une tasse de lait dans un mélangeur.

    2. Ajouter une tasse de cubes de glace.

    3. Verser 1/4 tasse d'eau froide.

    4. Ajouter une cuillère à soupe. de miel.

    5. Ajouter une cuillère à soupe. du vert matcha poudre de thé.

    6. Mélanger les ingrédients à haute vitesse pendant une minute ou jusqu'à homogénéité.

    7. Servir dans un grand verre pouvant accueillir tous de la boisson.

    Conseils & Avertissements

    • Si vous préférez les smoothies épais, omettre l'eau. Inversement, si vous les aimez plus mince, ajouter un supplémentaire 1/4 tasse water.Add une autre cuillère à soupe de miel si le smoothie est trop amer.
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