Comment soulager une démangeaison de la niacine

Niacine également connu comme la vitamine dans le processus métabolique de l'organisme 3 passes-B et la respiration et de tissus. Il est également prescrit pour aider à réduire le cholestérol et les triglycérides dans le sang. Parfois, vous pouvez éprouver certains effets secondaires, tels que des brûlures, des démangeaisons et des rougeurs de la peau. Ceci est causé par vos vaisseaux sanguins en expansion, et il est un signe de l'amélioration de la circulation sanguine. Les démangeaisons se produit le plus souvent lorsque vous avez pris trop de ce supplément, ou plus de 30 mg par dose. Bien que cette soi-disant "niacine flush" est mal à l'aise, il est non toxique, et il ya des mesures que vous pouvez prendre pour soulager.


Sommaire

Instructions

  1. Travailler votre chemin jusqu'à des doses plus élevées progressivement. Ne commencez pas à prendre une dose élevée de la niacine. En prenant lentement de plus jusqu'à ce que votre corps est habitué à cela, vous pouvez empêcher la "niacine flush" de se produire.

  2. Prenez-chronométré publié capsules niacine, qui ont été conçus pour prévenir les effets de la chasse d'eau de la niacine, ou sensation de démangeaison. Toutefois, si pris régulièrement, ces formes de niacine sont associés à des problèmes de foie, afin de vérifier avec votre médecin traitant.

  3. Boire beaucoup d'eau. Selon le Dr William Davis, un cardiologue du Wisconsin, ingérer 2 8 oz verres d'eau immédiatement après la sensation de démangeaison commence. Selon le Dr Davis, cette tâche rapide soulage la rougeur et démangeaisons symptômes dans plus de 90 pour cent des cas.

  4. Prenez une table de 325mg de non couché aspirin- selon le Dr Davis, cela peut aussi soulager les démangeaisons et des brûlures.

Conseils & Avertissements

  • Si un surdosage est produite, contactez immédiatement le personnel d'urgence médicale.
» » » » Comment soulager une démangeaison de la niacine