Comment ajuster vos chaises informatiques

Hauteur de selle

1. Asseyez-vous dans la chaise d'ordinateur et soulevez la poignée sur le côté droit sous la présidence d'ajuster la hauteur de la chaise à une position inférieure. Soulevez légèrement la poignée pour des ajustements supplémentaires.

   Alternativement, quelques chaises ont une roue tournant pour le réglage en hauteur qui tourne dans le sens antihoraire pour l'abaisser.

2. Augmentez la hauteur de la chaise en se levant et en tirant la poignée vers le haut. Ce sera d'atteindre la hauteur plus haut. Si l'ordinateur dispose d'une roue tournant pour régler la hauteur tourner la roue dans le sens horaire pour augmenter la hauteur de la chaise.

3. Asseyez-vous dans le fauteuil et soulever légèrement la poignée pour ajustements à la baisse supplémentaires.

Tension Retour

1. Atteindre une main sous l'avant du siège alors qu'il était assis en elle et tournez le bouton vers la gauche pour augmenter la tension du dossier.

2. Tournez le bouton dans le sens horaire alors qu'il était assis dans le fauteuil pour desserrer la tension du dossier de telle sorte que l'arrière incline à un angle plus grand pour le siège.

3. Faire des ajustements, puis se pencher en arrière pour tester la tension de retour. Réglez dans les deux sens jusqu'à ce que le siège soutient votre dos plus confortablement.

Retour Hauteur

1. Tenez-vous derrière la chaise et placez une main sur chaque côté du siège arrière.

2. Tirez vers le haut pour augmenter la hauteur du siège arrière. Les réglages de hauteur préréglées enclencher à chaque hauteur.

3. Poussez le dos avec une main de chaque côté tout en se tenant derrière la chaise d'abaisser l'arrière. Faire des ajustements et ensuite s'asseoir dans la chaise pour atteindre le niveau de confort optimal.

Ajustements de bras

1. Appuyez sur le petit bouton à l'intérieur d'un bras de la chaise avec une main et tirez sur le bras avec l'autre main pour gagner de la hauteur du bras. Répétez l'opération pour l'autre bras et ajuster à la même hauteur. Des chaises ne disposent pas de ce type de réglage de bras, mais ont des positions fixes.

2. Appuyez sur le petit bouton à l'intérieur d'un bras de la chaise et appuyez sur le bras de l'autre main pour abaisser la hauteur du bras. Ajuster l'autre bras de la même manière.

3. Desserrer les boulons de bras sous chaque bras avec une clé à molette en les tournant dans le sens antihoraire. Faites glisser les bras vers l'extérieur pour le côté opposé du siège de gagner plus de place assise ou vers l'intérieur vers le siège de diminuer coin salon.

4. Serrer les boulons de bras en les tournant dans le sens horaire avec une clé à molette.

• La chaise devrait soutenir la partie supérieure et le bas du dos pleinement à soulager les maux de dos et le stress tout en travaillant.
• L'inclinaison de siège vers l'avant garde circulation dans les jambes qui coule. Le siège ne devrait pas se lier sur le dos des genoux ou il va couper la circulation sanguine dans les jambes.